あなたのお守りアロマは何ですか？

ITSアロマ講師のyurikaです。

先日Instagramで皆様にとっての*お守りアロマ*は何か、という質問をさせて頂きました。

香りは記憶と結びつきます。

皆様きっとその香りを嗅ぐとほっとしたり

植物の成分がもたらす作用に救われた経験があるのでしょう...✨

人気の香りや馴染みのある香りに票が偏るのか、と思いきや本当に様々な精油に票が分かれました。

やはり柑橘系は大人気…

特にオレンジスイートやベルガモット、マンダリンなどリラックス出来る香りに票が集まりました。

その他フローラル系のゼラニウムやラベンダーも柑橘系に次いで人気。

皆様香りを嗅いで元気や勇気がわいてきたり

落ち込んだ気持ちを慰めてくれたり

気持ちを切り替えることができたり、

癒されたりした経験があることと思います。

香り(嗅覚)の刺激は0.2秒で脳に対して刺激を与えます。

五感の中でも特に嗅覚は本能的かつ原始的な感覚とも言われています。

頭で考えるよりも先に、この香りが好き、心地いい、落ち着くなど

本能的に感じ取っているのです♪

はたまたそういった気持ちの面だけではなく、体調不良のサポートや、痛みや痒み・不快感の緩和のために使用するので、精油をお守りのように感じている方もいらっしゃったかもしれません。

ちなみに私にとってのお守りアロマはネロリとベルガモット

アロマを習い始めた頃だったと思います。

とある出来事があり、ドキドキして不安で眠れない時がありました。

どうせなら高価な精油を嗅いでみよう…！

と手に取ったのはネロリ。

それはもう驚く程に気分がフッと落ち着いたのを覚えています。

(気がついたら寝落ちしておりました…笑)

初めてアロマってすごい…と実感した体験でした。

そしてベルガモットは私にとってのバランサー。

気分が落ち込んでいる時は、少しテンションをあげてくれるような、もしくは落ち込んでいる私にそっと寄り添ってくれるような…そんな香りです。

逆にハイテンションになっている時、やることが多くてアタフタしている時には

ちょっと落ち着きなさいよ〜っと浮き足だった気持ちを沈めてくれます(笑)

コロナの時期は頻繁にマスクにもつけておりました。

まさに*お守りアロマ*です。

他にも精油をあげ始めたらキリがないので今回はこのくらいで…(^^)

色々な香りを嗅いで、自分にとってのお守りアロマを見つけてみてくださいね☆

ITSアロマ講師

yurika

アロマテラピー　アロマ講座