学校案内先日のコラムでは、自律神経の不調や呼吸との関係性について紹介させて頂きました。
今回はそんな不調に対してのおすすめアロマをアロまんがのキャラクターとともに紹介させて頂きます☆
これらの精油は自律神経が乱れやすく
精神状態が不安定になりやすいこの時期にとてもオススメです。
精油を肌に使用する場合は、皮膚刺激や光毒性など
特定の注意事項がありますが
香りを嗅ぐ分には特に注意事項はございませんので
気に入った香り、心地よく感じる香りを
ほっと一息つきたい時に嗅いでみたり
カバンに忍ばせたりしてお守りアロマとして持ち歩いてみましょう。
ITSアロマ講師
yurika
